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生活

歯医者の定期健診の頻度は？費用は？

歯医者へ定期健診に行ってきました。半年に一回、歯医者からはがきが送られてくるので、あっ、行かなきゃと気づけます。痛いのは嫌ですからね。歯の定期健診でやってること近...

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眠りたいのに眠れない。そんな経験がある方は沢山いるのではないでしょうか？ハーバード大学出身の健康医学研究者アンドルー・ワイル氏が提唱したとある呼吸法を修得すれば、わずか１分で寝ることも夢ではな...

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